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Coaching · Lyon 3e
Studio.Fit
Cours collectifs et coaching personnalisé. HIIT, yoga, renforcement et pilates dans un espace moderne et bienveillant.
HIIT
Haute intensité, résultats rapides. 45 min de dépassement.
Yoga
Vinyasa et Flow. Souplesse, respiration, lâcher-prise.
Renfo
Musculation fonctionnelle. Barres, haltères, poids du corps.
Pilates
Posture, gainage profond et mobilité articulaire.
Planning — Aperçu
Renfo
Yoga Flow
HIIT
Yoga
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Renfo
Yoga
« Les cours de HIIT m’ont transformé. Ambiance au top ! »
« Le yoga du midi est devenu mon rituel sacré. »
« Coach attentif, petit groupe, résultats visibles. »
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